SEKALTIM.CO – Calon gubernur (cagub) Rudy Mas’ud menekankan pentingnya olahraga sebagai pondasi utama dalam membangun masyarakat yang sehat dan berdaya saing. Hal ini disampaikannya dalam acara olahraga Poundfit yang terselenggara pada Minggu (20/10/2024).
Didepan berbagai generasi, termasuk milenial, generasi Z maupun orang tua, di ex Bandara Temindung, Kota Samarinda. Rudy Mas’ud pun berbagi pandangan mengenai pentingnya olahraga bagi kehidupan sehari-hari.
Pria kelahiran Balikpapan itu turut mengajak masyarakat Kalimantan Timur (Kaltim) untuk rutin berolahraga guna menjaga kesehatan dan meningkatkan produktivitas. Menurutnya, aktivitas fisik penting dilakukan minimal 3-4 kali dalam seminggu.
Tujuannya tentu tidak main-main, yaitu untuk menjaga kebugaran. Seperti halnya poundfit, olahraga yang sedang berkembang pesat di Kaltim ini kata dia, menjadi salah satu pilihan yang baik karena melibatkan seluruh tubuh.
“Olahraga ini bagus untuk kesehatan, bikin semua tubuh kita bergerak. Minimum, kita harus berjalan 10 ribu langkah setiap harinya. Kalau poundfit ini mantap bikin berkeringat, terutama kaum hawa cocok sekali biar langsing.”
Dikenal sebagai sosok yang gemar terhadap berbagai jenis olahraga, Rudy Mas’ud juga menekankan bahwa aktivitas fisik tak hanya menjaga kesehatan tetapi juga berdampak langsung pada kesuksesan seseorang.
“Bagaimana bisa sukses kalau tidak bergerak. Jadi didalam kesuksesan itu memang harus ada pergerakan. Maka kita harus bergerak. Pagi adalah waktu terbaik untuk berolahraga khususnya setelah salat subuh.”
Selain itu, ia mengajak masyarakat, khususnya umat Muslim, untuk memanfaatkan waktu pagi setelah salat subuh untuk berolahraga. Seharusnya, masyarakat tidak tidur lagi usai menjalankan ibadah shalat subuh.
“Olahraga pagi membuat tubuh lebih sehat, rezeki lebih lancar, dan usaha kita akan lebih dimudahkan.”
Ketika ditanya apakah olahraga bagian dari persiapannya sebagai calon gubernur, Rudy Mas’ud menjawab bahwa olahraga bukan hanya persiapan untuk menjadi pemimpin, tetapi merupakan kebutuhan penting dalam hidup.
“Bukan karena persiapan menjadi gubernur saja, namun olahraga itu memang penting, kapan dan di mana saja harus dilakukan. Kita jangan seperti dinosaurus yang tidak mampu berinovasi dan beradaptasi akhirnya punah. Bagaimana bisa menjadi pemimpin jika tidak mampu berinovasi.”
Sebagai pesan untuk generasi muda, Rudy Mas’ud menekankan pentingnya disiplin untuk bangun pagi dan menjaga kesehatan. “Bangun pagi sebelum salat subuh, biar sehat, pikiran fresh, dan ada inspirasi. Karena bagi kami, hidup itu dimulai dari subuh,” tegasnya.
